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Kit Body Bump

Prix :
DT 199
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Détails du produit

Avantages des cours de Body Pump :
▪ Un cours collectif très divertissant
Si l’instructeur est enthousiaste et motivant, l’heure de cours passe très vite. Chaque chanson fait travailler un groupe musculaire différent. Bien que la musique soit parfois un peu « boum boum », les morceaux aident à effectuer les mouvements en rythme, même pour les personnes n’ayant peu ou pas le sens du rythme. Les principaux groupes musculaires sont tous travaillés durant l’heure de cours.
▪ Un bon cours pour les débutants mais reste stimulant pour les « body pumpeurs » plus expérimentés
Les cours collectifs de Body Pump sont très avantageux pour les débutants pour apprendre les mouvements sans risque de se blesser. Chacun travaille à son niveau avec les poids de son choix sur sa barre. L’instructeur décrit la bonne exécution des mouvements et corrige les débutants si besoin. Quand l’instructeur fait bien son travail, il motive le groupe en l’incitant à se concentrer sur la technique, à se baisser un plus bas, à maintenir une contraction, ect.
▪ Différents types de personnes suivent les cours de Body Pump
Contrairement aux autres cours collectifs qui attirent souvent un public très ciblé (par exemple essentiellement des femmes pour les cours de steps), les cours de Body Pump n’ont pas vraiment de public spécifique : jeunes, moins jeunes, femmes, hommes, le public des participants est varié.
▪ Tous les cours de Body Pump sont identiques dans tous les clubs de gym et tous les pays
Toutes les leçons de Body Pump s’effectuent avec la même musique et les mêmes mouvements dans tous les clubs de gyms. Lesmills, la société néo-zélandaise créatrice du programme, est en quelque sorte le « Mc Donalds du fitness » : chaque cours a la même forme et la même structure partout sur la planète. Lesmills publie une nouvelle version du cours avec de nouvelles chansons tous les 3 mois.
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Neuf
1.00 kg

Questions publiques (1)

ninâ anna
ninâ anna | 1 mois | 3 réponses Aime
les poinds 9adech men kilo??
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Avis

louay lakti
a noté
DOOR GYM
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Naoufel11
a noté
Gymform duo
2 jours
wessshop
a noté
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Id de l'annonce - OT533AFAS7O1TNBID
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