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Hygiène dentaire


Il est très important de prendre soins de ses dents, et avoir une bonne hygiène dentaire passe par l'application de quelques règles très simples et rapide à effectuer, il faut juste respecter ces quelques règles quotidiennement. Ce sont généralement les caries, les douleurs aux gencives et la plaque qui se dépose sur les dents qui peuvent vous posez problème. Vous devez tout d'abords vous brosser régulièrement les dents au minimum 2 à 3 fois par jour et si possible, après chaque repas, afin de vous débarrassez des résidus alimentaires qui peuvent rester coincé entre vos dents.


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N'oubliez pas que le brossage est très important. Il est primordial de bien effectué votre brossage de dents si vous souhaitez avoir une très bonne hygiène dentaire. C'est pourquoi le choix de la brosse à dent est très important. Entre la brosse à dents classique et la brosse à dents électrique, il existe de nombreux modèles adapté à des usages spécifiques droite ou incurvé et dont les fibres sont plus ou moins souples en fonction de vos préférences. Les experts dentaires recommande un brossage vertical et de brosser toutes les zones de votre bouches pour une hygiène dentaire optimale et un sourire étincelant. Vous pouvez également utilisez le très célèbre fil dentaire et le bain de bouche après chaque repas, pour éviter la plaque dentaire et la mauvaise haleine.


Hygiène bucco-dentaire


De même pour les dentifrices, il existe une multitude de dentifrices et de marques, certains dentifrices vont avoir des actions de protection contre la plaque ou les carries, d'autres tel que les dentifrices blanchissants vont avoir un effet de blanchiment des dents, d'autres encore sont spécifiquement adaptés aux gencives sensibles. Vous devez bien choisir votre dentifrice en fonction de vos besoins. Sachez également qu'il existe des dentifrices qui offrent des actions complètes et une protection optimale à base de fluor, le composant principal des dentifrices, qui permet de renforcer l'email dentaire, de prévenir et de lutter contre l'apparition des caries.


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